環境だより Vol.11「マイecoプラン ～eco tree project～」

今回のテーマ：『 マイ eco プラン ～eco tree project～ 』

毎年年度初めに掲げる大阪エヌデーエス環境目標では、電力使用量やコピー用紙削減の目標値設定や既存資源の有効活用の実践など、会社の業務活動の中での環境保全目標だけでなく、家庭、地域活動での実践と啓蒙も掲げています。
そのひとつが、この　『環境だより』　です。大阪エヌデーエスの環境に関する取組みを社員のご家族やパートナー様、お客様に知っていただくために発行しています。
そしてもうひとつが今回紹介する
「マイecoプランの実施　～大阪エヌデーエス　eco tree project～」です。

大寒のこの時期、寒い日々が続いていますので、今回は食べ物から体を温めることについて少し述べたいと思います。
あったかい鍋やおでんを食べて、熱燗や焼酎を飲めば自然とあったかくなるしそれだけでいいのではという声が聞こえてきそうですが、それでは話が終わってしまうので少し踏み込んで調べてみました。
ご存知のことかもしれませんが、季節の食物をとることが一番体には良いそうです。つまり、基本的に冬に取れる食べ物は体を温め、逆に夏に取れる食べ物は体を冷やす効果があります。同様に寒いところで取れるものは体を温め、暑いところで取れるものは体を冷やします。
住んでいる地域のその季節の物を食べるのが、体にも良く光熱費や輸送費もかからず、環境にも優しく理想的ということのようです。
野菜でいうと土より下に出来るものは体を温め、上に出来るものは体を冷やします。味でいうと（体感的にご存知とは思いますが）辛いもの、塩からいものは体を温め、すっぱいものは体を冷やします。
色的には赤・黒・オレンジ色の食べ物は体を温め、青・白・緑の食べ物は体を冷やします。食品加工については、体を冷やす食べ物でも「熱を加える」、「塩を加える」、「発酵させる」ことで温める食べ物に変わるとのことです。
具体的には以下の通り。

体を温めるもの：———————–
生姜、ごぼう、れんこん、にんじん、ねぎ、たまねぎ、にんにく、山芋、
りんご、ぶどう、さくらんぼ、プルーン、チーズ、漬物、コショウ、山椒、
唐辛子、天然塩、シナモン、味噌、しょうゆ、日本酒、赤ワイン、紅茶、
黒豆茶、生姜湯

体を冷やすもの：———————–
トマト、キュウリ、レタス、白菜、キャベツ、ほうれんそう、バナナ、
パイナップル、マンゴ、スイカ、ミカン、レモン、酢、白砂糖、マヨネーズ、
ビール、ウィスキー、牛乳、コーヒー、緑茶

意外なのは、コーヒー、緑茶、ウィスキー、ミカン
あったかいコーヒーや緑茶、ウィスキーを飲んだら体があったまるような気がしますが、実は一時的なだけだそうです。冬はいっぱいミカンを食べてしまいますが実は冷やしている様です。（ビタミンＣが取れるので風邪予防にはいいのですが・・・）

寒い冬を乗り切る為に、食べ物を工夫して少しでも体を温めることができたらと思います。
他にも、調べてみると意外なことに気づくことがあるかもしれません。

2012年1月号(№077)掲載

エコカー減税、ＬＥＤ蛍光灯・・・
たしかに環境に配慮したエコなんだけど、そのためには出費が！！
ＬＥＤで消費電力が下がるのなら、街の街灯とかから積極的にやってほしいと思いつつ、楽しくエコるならって考えて、ふと我が家を見ると、山ほどエコってましたヾ(≧ω≦)ノ

そこで今回は、我が家のケチエコを２，３紹介します。

②食器洗い
ここでもフリースの登場です。
食器洗い機をご利用の家庭には、適合しません(>_<)！
適当なサイズにカットして使ってみて下さい。

油汚れなんかも簡単にキレイになるので、洗剤がいりません。
これって下水環境にもエコだし、洗剤代にもエコ。
もっともお勧めは、手荒れにもエコってことです。

まだまだ、手作り絵本、冷蔵庫移動　などなどきりが無いので、このへんでおしまいにしますが、いらなくなったものを捨てる前に何かに利用してから捨てるようにするだけで、ほんのちょっとエコになり、その繰り返しで財布にもエコになっているようです。
（うちのかあちゃん曰く）

2012年4月号(№080)掲載